Si vous vous concentrez sur quelque chose pendant au moins 17 secondes, les vibrations correspondantes commenceront à fonctionner. Alors...

En yoga, l’intention, en Sanskrit “sankalpa”, est une dédicace, un vœu, une résolution ou une attention particulière que nous développons...

En Médecine Traditionnelle Chinoise, les saisons ont une grande importance puisqu’elles sont reliées à plusieurs éléments qui auront un...

En quoi consiste le rituel des 108 salutations au soleil ? Il s’agit de réaliser 108 fois la salutation au soleil... Rien que ça ! C’est...

Bonjour à tous ! Avec l'énergie du Printemps, nous retrouvons la Salutation au Soleil ! Ou plutôt l'une des Salutation au Soleil... car...

(Excellent article qui n'est pas de moi ! Mais à lire absolument !) En marche. Publié le 18 Janvier 2023 Mis à jour le 01 Février 2023 6...

La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel, elle permet un recentrage et un...

La respiration rénale est une belle compagne de route pour celle ou celui qui cherche à se recentrer et apaiser ses peurs ou ses...

Boire de l'eau est un élément majeur pour potentialiser sa santé. L’être humain est composé de 60 à 70 % d’eau et il est intéressant de...

Vous me connaissez bien (pour la plupart des personnes qui lisent mes articles), je suis de nature à croire aux "choses" vérifiées" ou...

Sentez-vous libre de réaliser votre plein potentiel en accueillant vos peurs, en reconnaissant leur présence et en les remettant à leur...

Peu d’entre nous connaissent ce muscle, pourtant il est d’une importance cruciale. Localisation Seul muscle qui relie les jambes à la...

Voici le lien de la relaxation en lien avec la saison de l'hiver : https://youtu.be/i_Plk2K-deY Prenez bien soin de vous. Hélène

Le vinaigre de cidre n'est pas un vinaigre comme les autres ! Il contient moins d'acide acétique, plus d'acides essentiels et d'enzymes,...

La lombalgie, appelée communément « mal de dos », « lumbago » ou « tour de rein », est une douleur, souvent intense, au niveau des...

Comme nous l'avons vu dans l'article précédent, la saison de l'hiver, période Yin maximale, est propice au repli, à l'intériorité, à la...

L’hiver, c’est la force vitale qui travaille au sein de la graine lorsqu'elle s'enfuit dans la terre. L'arbre est contenu dans la graine....

Voici le lien Youtube de la vidéo : https://youtu.be/bKfjM1eJsi0

Quiconque vous rencontrez est la bonne personne. Personne n’arrive dans notre vie par hasard. Toute personne avec qui nous entrons en...

Par cette méditation, je vous invite à visualiser l’ensemble de votre année 2022 et à réfléchir à ce pour quoi vous êtes reconnaissant, à...