4ème accord toltèque, faites toujours de votre mieux.
Il ne reste plus qu’un seul accord, hormis un cinquième qui a été ajouté bien plus tard. Ce quatrième accord toltèque transforme...
top of page
Cours collectifs Pilates, Yoga, Méditation à Tournai
Naturopathie & Kinésiologie
Soigner son énergie vitale ☼ Corps, Émotions, Alimentation.
0474/233828
Rechercher
helenesavine
6 juin 20234 min de lecture
3ème Accord Toltèque : Ne faites pas de suppositions.
Ayez le courage de poser des questions et d'exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter la tristesse,...
10 vues0 commentaire
helenesavine
31 mai 20232 min de lecture
Que ta parole soit impeccable - 1er accord toltèque
Introduction à la pratique de la semaine passée (Yoga Méditation) " Que ta parole soit impeccable " énonce le 1er accord toltèque......
5 vues0 commentaire
helenesavine
31 mai 20234 min de lecture
Quoi qu’il arrive, n’en faites jamais une affaire personnelle. 2ème accord toltèque
Introduction à la pratique de la semaine, aux cours de Yoga Méditation... Le 2e accord toltèque est presque aussi important que le 1er...
10 vues0 commentaire
helenesavine
24 avr. 20232 min de lecture
Vasisthasana, planche latérale
Pratique de la semaine ! Vasisthasana tonifie tout le haut du corps et renforce les muscles du dos, en particulier la région lombaire. Il...
44 vues0 commentaire
helenesavine
20 avr. 20231 min de lecture
Un microbiote riche et varié pour la santé physique et l'équilibre psychique.
Avoir un microbiote riche et varié, et le garder dans cet état, c’est l’idéal pour la santé physique et l’équilibre psychique. On sait...
38 vues0 commentaire
helenesavine
17 avr. 20234 min de lecture
La proprioception... l'entretenir pour ne pas se blesser.
La proprioception, qu'est ce que c'est ? Nos cinq sens, vision, audition, odorat, goût et toucher nous connectent au monde qui nous...
41 vues1 commentaire
helenesavine
17 avr. 20233 min de lecture
Vrikshasana : la posture de l'Arbre
La posture de l’arbre, appelée aussi Vrikshasana, est une des positions les plus connues du yoga. Elle demande au participant un calme...
41 vues0 commentaire
helenesavine
13 avr. 20231 min de lecture
Méditation Confiance en soi
Bonjour à tous, Voici le lien pour la méditation sur la confiance en soi, proposée la semaine dernière au cours de yoga. Installez-vous...
66 vues1 commentaire
helenesavine
12 avr. 20232 min de lecture
MTC : l'émotion du printemps : la colère, l'agacement...
Comme nous l'avons vu dans l'article précédent, le printemps et le foie, en cas de déséquilibre, sont rattachés à l'émotion de la colère....
72 vues0 commentaire
helenesavine
11 avr. 20237 min de lecture
Ahimsa ou principe de non-violence
Ahimsa est l'un des principes fondamentaux du yoga. Ce terme sanskrit est souvent traduit par non–violence. En fait, ce terme signifie...
24 vues0 commentaire
helenesavine
11 avr. 20234 min de lecture
Les cures détox du printemps : quelques pistes
Le jus de radis noir Pour le jus de radis noir, ne consommez pas plus de 100 ml ou 6 cuillerées à soupe par jour. Le radis noir, Raphanus...
81 vues0 commentaire
helenesavine
11 avr. 20234 min de lecture
Pratique de Printemps : la cure détox
Nettoyer son organisme pour retrouver sa vitalité Lorsque le printemps pointe le bout de son nez, on s’active à la maison pour lancer un...
59 vues0 commentaire
helenesavine
5 avr. 20233 min de lecture
TADASANA, s'installer dans la confiance en soi
Que signifie Tadasana ou Posture de la Montagne ? La posture de Tadasana ou Posture de la Montagne vient de « tada » signifiant la «...
122 vues2 commentaires
helenesavine
4 avr. 20231 min de lecture
Le pouvoir de la pensée, la vibration
Si vous vous concentrez sur quelque chose pendant au moins 17 secondes, les vibrations correspondantes commenceront à fonctionner. Alors...
24 vues0 commentaire
helenesavine
4 avr. 20233 min de lecture
Sankalpa : le pouvoir de l'intention.
En yoga, l’intention, en Sanskrit “sankalpa”, est une dédicace, un vœu, une résolution ou une attention particulière que nous développons...
30 vues1 commentaire
helenesavine
4 avr. 20233 min de lecture
Le printemps, saison du renouveau
En Médecine Traditionnelle Chinoise, les saisons ont une grande importance puisqu’elles sont reliées à plusieurs éléments qui auront un...
21 vues0 commentaire
helenesavine
23 mars 20238 min de lecture
Les 108 salutations au soleil
En quoi consiste le rituel des 108 salutations au soleil ? Il s’agit de réaliser 108 fois la salutation au soleil... Rien que ça ! C’est...
130 vues0 commentaire
helenesavine
22 mars 20238 min de lecture
La Salutation au Soleil
Bonjour à tous ! Avec l'énergie du Printemps, nous retrouvons la Salutation au Soleil ! Ou plutôt l'une des Salutation au Soleil... car...
188 vues1 commentaire
helenesavine
15 févr. 20236 min de lecture
Les bienfaits d'une respiration retrouvée
(Excellent article qui n'est pas de moi ! Mais à lire absolument !) En marche. Publié le 18 Janvier 2023 Mis à jour le 01 Février 2023 6...
49 vues0 commentaire
bottom of page