Allongé sur le dos sous une couverture, le corps bien axé, bras et jambes largement ouverts, paumes vers le ciel, fermez les yeux et...

En Médecine traditionnelle chinoise, la gorge est appelée « la porte des poumons » et «le palais des cordes vocales ». Une voix timbrée,...

La peau est en relation avec l'énergie du Poumon, ainsi que le sens du toucher. Comme le poumon, la peau entretient des échanges...

En Médecine traditionnelle chinoise, un excès d’une émotion est un indice de perturbation d’un organe engendrant cette émotion. La...

En cette période de fin d’année, nous pouvons manquer d’énergie. Le système immunitaire est davantage sollicité, nous sommes donc plus...

Le "plancher pelvien" fonctionne comme un dôme, opposé au diaphragme, absorbant la pression descendante de la masse viscérale pendant...

Le diaphragme est en relation directe avec le coeur, à la fois anatomiquement et neurologiquement. Il n'est donc pas étonnant que les...

Respiration abdominale : quand la respiration soulage les maux de dos (et de cervicales). Allongé sur le sol, le corps bien dans l'axe,...

Le diaphragme, cette cloison souple qui sépare le thorax de l'abdomen, joue un rôle très important dans l'entretien des fonctions...

Si l’on veut accueillir le souffle au mieux, il faut lui offrir de l'espace. Les poumons, localisés dans la cage thoracique, assurent...

Le yoga pour une vie saine et une pureté tant intérieure qu’extérieure. Voici le message d’Amma émis la journée internationale du yoga du...

Nadi Shodhana Pranayama En Yoga, nous abordons parfois la notion de « corps prânique », constitué par l’ensemble des énergies subtiles...

Lorsque l’on envisage de pratiquer le Pilates, il est pertinent de connaître un peu l'historique de cette discipline afin de mieux...

Puisque nous sommes dans le chapitre de l'automne, qui fait référence aux poumons et donc à la respiration, nous allons utiliser celle-ci...

Et voilà, l'automne est bien là, chers amis ! Pour rappel, récoltes, rassemblement des forces, arrêt de la croissance, transition, paix,...

Pour vivre et conserver une bonne santé, il nous faut non seulement de la nourriture et de l’eau mais aussi de l’air pour respirer. L’air...

La MTC est une médecine totale où corps et esprit ne sont pas séparés. Médecine holistique par excellence, elle considère que l’homme et...

Quelles sont les postures indiquées pour un meilleur transit ? Nous l’avons vu dans un article précédent… Notre transit et la qualité de...

Texte méditatif - semaine du 10 octobre 2022. Il y a les cycles de succès au cours desquels tout semble nous sourire et bien aller, et...

Viscère yang couplé au poumon, le gros intestin a pour fonction l'élimination, l'évacuation des résidus solides de la digestion. Avant de...